Zancos de latas

🎯 Objetivos

• Mejorar el equilibrio dinámico y la coordinación brazo-pierna.

🧺 Lista de materiales

• 2 latas grandes iguales (tomate, legumbres) limpias y sin bordes cortantes
• Cuerda de 1,5-2 m por lata
• Martillo y clavo grueso (solo adulto)
• Cinta aislante o americana
• Pintura o pegatinas para decorar

🔨 Paso a paso

1. El adulto hace dos agujeros enfrentados cerca de la base cerrada de cada lata (con clavo y martillo, apoyándola en madera).
2. Cubre los agujeros y el borde abierto con cinta aislante para evitar cortes.
3. Pasa la cuerda por los agujeros y átala por dentro con un nudo grueso.
4. Ajusta la longitud: de pie encima de las latas, la cuerda llega a la altura de la cintura con los brazos estirados.
5. Decora las latas y cubre la parte superior con cinta antideslizante o goma.

🏃 Usos en clase

• Circuitos de equilibrio.
• Carreras de relevos lentas.
• Juego simbólico (“caminar como gigantes”).
• Juegos tradicionales: zancos en fiestas populares.

💡 Trucos

• Usar el lado cerrado de la lata como apoyo del pie.
• Latas de melocotón en almíbar (grandes) dan más estabilidad.