Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Material

Pelotas malabares

🎓 2.º a 6.º⏱️ 15 min

Pelotas blandas perfectas para malabares, hechas con globos y arroz o mijo.

🎯 Objetivos

  • Crear material versátil y duradero.
  • Desarrollar la coordinación óculo-manual.

🧺 Lista de materiales

  • 3 globos por pelota (sin látex si hay alergias)
  • 80-100 g de arroz, mijo o alpiste por pelota
  • Embudo o botella cortada
  • Tijeras

🔨 Paso a paso

  1. Llena una bolsita de plástico con el arroz (o mete el arroz en el primer globo con el embudo).
  2. Corta el cuello del primer globo y estíralo sobre la bola de arroz.
  3. Corta el cuello del segundo globo y ponlo encima tapando el agujero del primero.
  4. Repite con el tercer globo (en otra dirección) para que quede cerrado del todo.
  5. Opcional: haz pequeños cortes en el último globo para que se vean los colores de debajo.

🏃 Usos en clase

  • Malabares con 1, 2 y 3 pelotas.
  • Lanzamientos y recepciones en circuitos.
  • Juegos de puntería (dianas, bolos, boccia).
  • Pases al compás con música.

💡 Trucos

  • Progresión de malabares: 1 pelota de mano a mano en arco, 2 pelotas en “cascada”, luego 3.
  • Arroz mejor que arena: si se rompe, ensucia menos.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Pañuelos de malabares (cuadrados de tela fina de 50 cm): caen despacio.

🔴 Más difícil

  • Pelotas de tamaños y pesos distintos para malabares avanzados.
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