Tree-athlon
Triatlón escolar de tres pruebas en la zona de árboles del patio o un parque: carrera entre troncos, lanzamiento y equilibrio.
🎯 Objetivos
- Practicar habilidades básicas en un entorno natural cercano.
- Dosificar el esfuerzo en una prueba combinada.
- Respetar y cuidar los árboles y el entorno del centro.
🧭 Organización
Tres zonas en la zona arbolada: 1) slalom entre árboles, 2) lanzamiento de precisión a una diana en el tronco (aro atado), 3) equilibrio sobre cuerda en el suelo o banco. Grupos de 4 en relevo.
▶️ Desarrollo paso a paso
- Recorre el circuito caminando con toda la clase: explica cada prueba y señala las zonas prohibidas (raíces salientes, bancos, alcorques).
- Prueba 1, “Carrera del bosque”: slalom rodeando 5 árboles marcados con cono.
- Prueba 2, “Pájaro carpintero”: 3 lanzamientos de saquito al aro atado al tronco; cada acierto resta 5 segundos.
- Prueba 3, “Rama del equilibrista”: recorrer la cuerda o el banco sin salirse; si se sale, vuelve al inicio de la cuerda.
- Cada integrante del grupo hace el triatlón completo y el siguiente sale al chocar la mano.
- Al final, cada grupo recoge el material y hace un “mini eco-reto”: recoger 5 papeles o hojas secas del suelo.
📏 Reglas
- Se rodean los árboles, no se agarran ni se trepan.
- Los lanzamientos se hacen desde la línea marcada y solo cuando no hay nadie en la zona de la diana.
- El tiempo del grupo es la suma de todos: nadie queda fuera.
🔀 Variantes
🟢 Más fácil
- Solo dos pruebas y sin cronómetro.
- Diana más grande y más cerca.
🔴 Más difícil
- Añadir una prueba de orientación: encontrar una tarjeta escondida en un árbol usando un plano.
- Recorrido doble con transición cronometrada como en el triatlón real.
¿Te ha servido esta ficha?
Llévate gratis “10 juegos para el primer día sin material” en PDF.
Quiero el regalo