Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Habilidades motrices básicas

Tiro con arco de saquitos

🎓 1.º a 5.º⏱️ 15 min👥 8–28⚡ Baja

Lanzar saquitos para que caigan más allá de unas cuerdas en el suelo: cuanto más lejos la franja, más puntos.

🎯 Objetivos

  • Ajustar la fuerza del lanzamiento a la distancia que se quiere alcanzar.
  • Practicar el lanzamiento por encima y por debajo del hombro con el pie contrario adelantado.
  • Sumar puntos en equipo y calcular totales de forma sencilla.

🧭 Organización

Grupos de 4-5 en fila detrás de su línea de tiro. Delante de cada grupo, cuerdas paralelas en el suelo cada 2 metros: la primera vale 1 punto, la segunda 2, la tercera 3 y la cuarta 5.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. Explica el “gesto del arquero”: pie contrario a la mano adelantado, brazo atrás como si tensaras la cuerda del arco y soltar mirando la franja.
  2. Cada arquero lanza sus 3 saquitos seguidos; el saquito puntúa por la última cuerda que ha sobrepasado del todo.
  3. Cuando los 3 han caído, el lanzador dice su puntuación en voz alta, recoge sus saquitos corriendo y se pone al final de la fila.
  4. Tras 2-3 rondas, cambia la consigna: “Tiro de precisión”: solo puntúan los saquitos que caigan entre la 2.ª y la 3.ª cuerda (ni más ni menos).
  5. Ronda final “el arquero listo”: cada uno elige antes a qué franja apunta y la dice en voz alta; si acierta, dobla puntos.
  6. Cierra con la suma del grupo y pregunta: ¿cuándo habéis tenido que lanzar flojo? ¿Y fuerte?

📏 Reglas

  • Nadie cruza la línea de tiro hasta que el grupo entero haya lanzado (señal: “¡Flechas fuera!”).
  • El saquito que pisa una cuerda cuenta la franja anterior.
  • Se lanza siempre hacia las franjas propias, nunca hacia otro grupo.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Acercar las cuerdas (cada metro) y usar saquitos más grandes.
  • Permitir lanzar con las dos manos desde abajo.

🔴 Más difícil

  • Lanzar con la mano no dominante o desde una rodilla en el suelo.
  • Poner una cuerda “trampa” al fondo: si la pasas, restas puntos (control de fuerza).
¿Te ha servido esta ficha?

Llévate gratis “10 juegos para el primer día sin material” en PDF.

Quiero el regalo