Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
De calentamiento

Right and left race

🎓 2.º a 6.º⏱️ 10 min👥 10–30⚡ Media

El capitán pasa la pelota a cada compañero de la fila y, tras devolverla, este se agacha para que llegue al siguiente.

🎯 Objetivos

  • Mejorar el pase y la recepción con ambas manos.
  • Mantener la atención al turno propio dentro de una secuencia.
  • Cooperar para conseguir más vueltas en equipo.

🧭 Organización

Equipos de cinco. Un lanzador frente a su fila a 3-4 m. Los demás, en línea uno al lado del otro mirando al lanzador.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. El lanzador pasa la pelota al primero de la fila, que la devuelve y se agacha.
  2. El lanzador pasa al segundo, que la devuelve y se agacha, y así hasta el último.
  3. Cuando todos están agachados, se levantan y el lanzador cambia al extremo de la fila.
  4. Sale un nuevo lanzador. Una vuelta completa es cuando todos han sido lanzadores.
  5. Juega con tiempo: ¿cuántas vueltas en 3 minutos?
  6. Segunda ronda: pases con la mano izquierda en las vueltas impares y la derecha en las pares (de ahí el nombre).

📏 Reglas

  • Si la pelota cae, se repite ese pase.
  • Solo se agacha quien ya ha devuelto la pelota.
  • Los pases son con bote o de pecho, según indique el docente.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Pase rodado por el suelo.
  • Distancia de 2 m.

🔴 Más difícil

  • Pases de ida y vuelta en zigzag entre dos filas.
  • Dos pelotas a la vez: una sale cuando la otra llega al tercero.
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