El museo de las estatuas
El vigilante del museo recorre la sala: las estatuas no pueden moverse ni reírse.
🎯 Objetivos
- Controlar el cuerpo y la respiración en quietud.
- Mejorar el autocontrol emocional.
🧭 Organización
Alumnado disperso. Una persona es el vigilante.
▶️ Desarrollo paso a paso
- Las estatuas eligen una postura fácil de mantener.
- El vigilante pasea despacio mirándolas (sin tocar) e intenta hacerlas reír con caras graciosas, pero sin hablar.
- La estatua que se mueve o se ríe se convierte en vigilante ayudante.
- Tras 2-3 minutos, todas las estatuas “despiertan” lentamente.
📏 Reglas
- El vigilante no puede tocar ni hablar.
- Parpadear y respirar está permitido.
🔀 Variantes
🟢 Más fácil
- Posturas sentadas o tumbadas.
🔴 Más difícil
- Posturas de equilibrio (sobre un pie).
- Estatuas temáticas: animales, deportistas, emociones.
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