Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Habilidades motrices básicas

Misión ninja

🎓 1.º a 6.º⏱️ 20 min👥 8–28⚡ Alta

Circuito de obstáculos con historia: los ninjas reptan, trepan, saltan y ruedan para rescatar el pergamino secreto.

🎯 Objetivos

  • Encadenar distintas habilidades motrices (reptar, trepar, saltar, rodar, equilibrio) en un recorrido.
  • Adaptar el movimiento a cada obstáculo con control y seguridad.
  • Vivir el circuito como una aventura cooperativa.

🧭 Organización

Circuito en forma de U con 6 estaciones: 1) túnel (reptar bajo la mesa), 2) espalderas bajas (trepar hasta la 3.ª barra y tocar la marca), 3) vallas bajas (saltar), 4) banco (equilibrio), 5) colchoneta (voltereta o croqueta), 6) cofre con los pergaminos. Alumnado en fila en la salida.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. Cuenta la historia: “El maestro ninja ha escondido pergaminos en la montaña. Solo los ninjas silenciosos y ágiles pueden llegar”.
  2. Recorred el circuito una primera vez andando, explicando cada estación y cómo se hace de forma segura.
  3. Los ninjas salen de uno en uno cada 5-6 segundos (cuando el anterior llega a la segunda estación).
  4. Al llegar al cofre, cada ninja coge un pergamino con una letra y vuelve andando por fuera del circuito a la fila.
  5. Cuando todos tienen letra, el grupo se reúne y forma la palabra secreta (por ejemplo, NINJA, EQUIPO, VALIENTE).
  6. Segunda misión: “modo silencio”: el circuito se hace sin hacer ningún ruido; si el docente oye un golpe, se repite esa estación.

📏 Reglas

  • No se adelanta a nadie dentro del circuito: si alcanzas a alguien, esperas.
  • En las espalderas se sube y se baja con los pies en las barras, nunca saltando.
  • Cada ninja elige su versión de cada estación (fácil o difícil) sin tener que justificarse.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Vallas muy bajas (cuerdas en el suelo) y croqueta en lugar de voltereta.
  • Circuito con 4 estaciones y sin espalderas.

🔴 Más difícil

  • Añadir una estación de puntería: lanzar un saquito a un aro antes de coger el pergamino.
  • Por parejas atadas con un pañuelo por la muñeca: la misión se hace en equipo.
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