Misión ninja
Circuito de obstáculos con historia: los ninjas reptan, trepan, saltan y ruedan para rescatar el pergamino secreto.
🎯 Objetivos
- Encadenar distintas habilidades motrices (reptar, trepar, saltar, rodar, equilibrio) en un recorrido.
- Adaptar el movimiento a cada obstáculo con control y seguridad.
- Vivir el circuito como una aventura cooperativa.
🧭 Organización
Circuito en forma de U con 6 estaciones: 1) túnel (reptar bajo la mesa), 2) espalderas bajas (trepar hasta la 3.ª barra y tocar la marca), 3) vallas bajas (saltar), 4) banco (equilibrio), 5) colchoneta (voltereta o croqueta), 6) cofre con los pergaminos. Alumnado en fila en la salida.
▶️ Desarrollo paso a paso
- Cuenta la historia: “El maestro ninja ha escondido pergaminos en la montaña. Solo los ninjas silenciosos y ágiles pueden llegar”.
- Recorred el circuito una primera vez andando, explicando cada estación y cómo se hace de forma segura.
- Los ninjas salen de uno en uno cada 5-6 segundos (cuando el anterior llega a la segunda estación).
- Al llegar al cofre, cada ninja coge un pergamino con una letra y vuelve andando por fuera del circuito a la fila.
- Cuando todos tienen letra, el grupo se reúne y forma la palabra secreta (por ejemplo, NINJA, EQUIPO, VALIENTE).
- Segunda misión: “modo silencio”: el circuito se hace sin hacer ningún ruido; si el docente oye un golpe, se repite esa estación.
📏 Reglas
- No se adelanta a nadie dentro del circuito: si alcanzas a alguien, esperas.
- En las espalderas se sube y se baja con los pies en las barras, nunca saltando.
- Cada ninja elige su versión de cada estación (fácil o difícil) sin tener que justificarse.
🔀 Variantes
🟢 Más fácil
- Vallas muy bajas (cuerdas en el suelo) y croqueta en lugar de voltereta.
- Circuito con 4 estaciones y sin espalderas.
🔴 Más difícil
- Añadir una estación de puntería: lanzar un saquito a un aro antes de coger el pergamino.
- Por parejas atadas con un pañuelo por la muñeca: la misión se hace en equipo.
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