Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Con balón y predeportivos

Limpiar la casa

🎓 1.º a 4.º⏱️ 10 min👥 10–30⚡ Alta

Dos campos separados por una red baja: hay que dejar tu casa sin pelotas lanzándolas al campo contrario antes de que suene el silbato.

🎯 Objetivos

  • Lanzar por encima de un obstáculo con distintas técnicas.
  • Reaccionar rápido y recoger objetos en movimiento.
  • Aceptar el resultado en un juego de ritmo muy alto.

🧭 Organización

Pista dividida en dos por una cuerda a media altura o una fila de bancos. Cada equipo en un campo. Las pelotas repartidas por igual.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. Explica el cuento: “Vuestra casa está llena de trastos. Hay que mandarlos a la casa de enfrente”.
  2. A la señal, todos lanzan las pelotas por encima de la red al campo contrario.
  3. Las pelotas que llegan se devuelven de inmediato; nadie puede cruzar al otro campo.
  4. Tras 1 minuto, silbato: todos se sientan con las manos en la cabeza y se cuentan las pelotas de cada campo.
  5. Gana el equipo con menos “trastos” en su casa.
  6. Tras cada ronda, pide una forma de lanzar distinta: con dos manos por encima de la cabeza, con la izquierda, sentados…

📏 Reglas

  • Al silbato, nadie lanza más: la pelota que vuela después vuelve al campo de quien la lanzó.
  • Se lanza por encima de la red, nunca por debajo.
  • No se puede lanzar a las personas ni esconder pelotas.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Sin red, solo una línea en el suelo y lanzar rodando.
  • Pelotas más grandes y menos cantidad.

🔴 Más difícil

  • Red más alta o lanzamientos solo por encima del hombro con la mano no dominante.
  • Pelotas de dos valores: la roja cuenta doble al final.
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