Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Habilidades motrices básicas

Encesta con bote

🎓 1.º a 5.º⏱️ 15 min👥 8–28⚡ Baja

Botar la pelota una sola vez en el suelo para que entre en un cubo, caja o aro.

🎯 Objetivos

  • Calcular la trayectoria de la pelota después del bote.
  • Dosificar la fuerza y el ángulo del lanzamiento.
  • Probar y corregir a partir del error.

🧭 Organización

Grupos de 4 en estaciones. En cada una: línea de lanzamiento, un aro en el suelo a 1,5 m y el cubo 1 m más allá del aro.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. Deja que prueben libremente: lanzar la pelota para que bote una vez y entre en el cubo.
  2. Pregunta: ¿dónde tiene que botar la pelota para entrar? Descubren que el aro es la “zona buena” de bote.
  3. Juego: cada uno lanza 3 pelotas; si entra tras botar dentro del aro, 3 puntos; si entra botando fuera, 1 punto.
  4. Quien ha lanzado recoge las pelotas y se las da al siguiente: la fila rota rápido.
  5. Cada 3 minutos, “¡mudanza!”: los grupos rotan a otra estación con cubos de distinto tamaño o a distinta distancia.
  6. Reto final de grupo: meter 10 pelotas entre todos en el menor tiempo posible.

📏 Reglas

  • Solo vale un bote: si bota dos veces o entra directamente, no cuenta.
  • Nadie se acerca al cubo hasta que el lanzador ha terminado sus 3 pelotas.
  • Cada grupo lleva su propio marcador y lo dice al docente al rotar.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Cubos grandes o cajas de fruta y lanzamiento con las dos manos desde abajo.
  • Quitar el aro y acercar el cubo.

🔴 Más difícil

  • Cubo o papelera más pequeña y lanzamiento con una mano.
  • Botar la pelota contra la pared para que caiga en el cubo (bote en pared + suelo).
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