Cuento motor de emociones

🎯 Objetivos

• Reconocer y nombrar alegría, miedo, enfado, tristeza y calma.
• Expresar esas emociones con el cuerpo, el gesto y el movimiento.
• Conocer estrategias sencillas para regular el enfado y el miedo.

🧭 Organización

Todo el grupo disperso por el espacio. El docente narra desde un punto visible y va mostrando la tarjeta de cada territorio.

▶️ Desarrollo paso a paso

1. Presentación: “Nuestra exploradora ha perdido su mochila de emociones y hay que cruzar cinco territorios para encontrarla”.
2. Territorio de la Alegría: con música animada, saltan entre aros como si fueran nubes y saludan a todos los que se cruzan.
3. Bosque del Miedo: música misteriosa; caminan despacio, de puntillas, se esconden detrás de conos y se dan la mano de dos en dos para sentirse acompañados.
4. Volcán del Enfado: pisan fuerte y aprietan los puños 5 segundos; después sueltan el volcán soplando lento con los brazos que bajan (técnica del volcán que se apaga).
5. Lago de la Tristeza: se mueven despacio, con los hombros caídos; en parejas, uno anima al otro con un gesto amable y cambian.
6. Playa de la Calma: tumbados, un pañuelo en la barriga que sube y baja con la respiración; encuentran la mochila y cada uno dice qué territorio le ha gustado más.

📏 Reglas

• Cuando la música para, todos se quedan quietos como estatuas y escuchan.
• En el Volcán del Enfado no se toca a nadie: el enfado se saca con los pies y la respiración.
• Cada uno expresa a su manera: no hay forma correcta de estar alegre o triste.