Patio ActivoEF y movimiento en Primaria
Con balón y predeportivos

Cuatro cuadros

🎓 2.º a 6.º⏱️ 15 min👥 4–28⚡ Media

Cuatro cuadros numerados en el suelo: se golpea la pelota con la mano tras un bote y, si fallas, bajas al cuadro 1.

🎯 Objetivos

  • Golpear la pelota con la palma de la mano controlando la dirección y la fuerza.
  • Anticipar la trayectoria tras el bote y colocarse bien.
  • Aceptar subir y bajar de nivel con deportividad.

🧭 Organización

Un cuadrado grande dividido en cuatro cuadros numerados del 1 al 4 (el 4 es el “rey”). Una persona en cada cuadro y el resto en fila junto al cuadro 1 esperando. Con 28 alumnos, montad 4-5 cuadrados.

▶️ Desarrollo paso a paso

  1. Dibuja el cuadrado y numera los cuadros. Explica que el cuadro 4 es el del rey y que es quien saca.
  2. El rey deja botar la pelota en su cuadro y la golpea con la mano hacia cualquier otro cuadro.
  3. Quien la recibe debe dejarla botar una sola vez en su cuadro y golpearla hacia otro.
  4. Si alguien falla (bota dos veces, la manda fuera o golpea a su propio cuadro), sale a la cola y todos suben un puesto; el primero de la fila entra en el cuadro 1.
  5. Cada 5 minutos cambia los grupos de cuadrado para que no se forme siempre la misma “corte”.
  6. Da una consigna nueva cada ronda: solo con la mano izquierda, golpear con las dos manos, bote alto obligatorio…

📏 Reglas

  • Se golpea con la mano abierta, nunca se agarra la pelota.
  • Si la pelota cae justo en una línea, repite el que la ha golpeado (“pelota en línea”).
  • Nada de golpes fuertes a menos de un metro del compañero.

🔀 Variantes

🟢 Más fácil

  • Permitir atrapar la pelota y lanzarla tras el bote (1.º-2.º).
  • Cuadros más pequeños y pelota más grande y lenta.

🔴 Más difícil

  • El rey inventa una regla para cada ronda (“solo golpes cruzados”, “bote alto”).
  • Golpear con una pala de cartón en lugar de con la mano.
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