Bottle Flip Race
Relevos en los que hay que conseguir que una botella caiga de pie y así ganar palabras de hábitos saludables para formar una frase.
🎯 Objetivos
- Mejorar la coordinación óculo-manual y el control del lanzamiento.
- Reflexionar sobre hábitos saludables construyendo mensajes.
- Gestionar la frustración en retos de precisión.
🧭 Organización
Equipos de 4-6 en fila. A 8 m, una mesa o zona plana para el flip. Más allá, 6-9 conos con palabras bajo una pelota de tenis.
▶️ Desarrollo paso a paso
- Demostración: lanzar la botella con giro para que caiga de pie. Todos practican 2 minutos.
- A la señal, el primero de cada fila corre a la zona de flip.
- Si la botella cae de pie, corre a un cono, coge la pelota de tenis y la deja sobre el cono de su equipo con la palabra elegida.
- Si falla tres veces, vuelve y da el relevo sin palabra.
- Cuando un equipo reúne tres palabras, las junta en una frase con sentido (“bebo agua cada día”).
- Cada equipo lee su frase; se valida si es un hábito saludable real.
📏 Reglas
- El lanzamiento de la botella se hace desde detrás de la línea marcada.
- Máximo tres intentos por turno.
- Solo se coge una palabra por turno.
🔀 Variantes
🟢 Más fácil
- Botellas con más agua (más estables) o vale que caiga tumbada sobre una marca.
- Frases con dos palabras.
🔴 Más difícil
- Lanzar con la mano no dominante.
- Formar una frase con cinco palabras y un verbo obligatorio.
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